放下焦虑，未来的路永远在未来 | 青听

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2022年9月3日 星期六

今日配乐《看得最远的地方》

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放下焦虑

未来的路

永远在未来

Part / 01

我一直认为自己是个很有计划的人，喜欢把所有的事安排得妥妥当当。也许你会说，这很好啊，有计划的人生才不会过的乱七八糟。

可我发现我把越来越多的时间花在思考虚无缥缈的事情的时候，我突然意识到这不是“有计划”，这是“无名焦虑”。

我会花长时间思考明年的暑假我要去学车还是去实习，但却不会现在从床上爬起来去做两样中的任何一件。

刷到朋友圈里这个同学晒驾照，我便焦虑起来，不停地在脑子里安排我未来的时间，打开短视频一直刷考驾照视频，似乎以为驾照能在短视频里考完；刷到那个同学去实习去支教，我便更加焦虑，后悔当初没报岗位、后悔没留在学校实习……

在焦虑和后悔中，我度过了本来可以用来学习的时间。

Part / 02

我似乎就是一个爱跟风但却不想付出实际行动的人。

焦虑，不过我逃避生活的一种方式。

因为不想付出实际行动，所以我通过焦虑安抚自己，我是有计划的，我不能脱离计划做事。因为不想面对，所以我靠焦虑来让自己接受生活中的不顺利。因为焦虑，所以更加焦虑。

好友经常问我，你为什么要这么焦虑，做好计划履行不就是了。我说不出个所以然，我羡慕她的豁达。

她有不过多的更明确的目标，做好当下在计划中的事，从不想以后，但我不行，因为焦虑好似已深深刻入我的骨髓。

焦虑的痛苦在我的脸上体现了出来，不只是加重的黑眼圈，还是不断爆出的痘。我陷入了恶性循环。

Part / 03

不想一直受它折磨的我下定决心放下焦虑。我逼迫自己只能干眼前的事，逼迫自己在不受控制地陷入焦虑时，打开自己喜欢的剧，用快乐冲散处于萌芽阶段的焦虑。

直到最近我逼自己不去想以后，我发现，生活变得不太一样了。当我不再焦虑，一切好似顺风顺水起来。

本以为社会实践的队伍已满，却成功搭上末班车。

我发现原本用来焦虑的时光可以做好多事。学习、看书、运动、看风景，哪怕就是在床上发呆也比无名焦虑好太多。

当我不再焦虑，我遇见了属于我的爱情。以前的我焦虑爱情，但遇不到一个喜欢的人。

待我放下焦虑，转头却见一个男生踏月而来，拿着玫瑰花，用发抖的嗓音问：“你能不能做我的女朋友。”

焦虑不能让你的人生从此改变。时光滚滚，当真到那个不得不做出选择的时刻，我想未来的你已经有了坚定的选择。

与其现在焦虑那虚无缥缈的东西，不如把握好现在的时光，为未来打拼出更多选择。

“真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。”

陪你·成长

2022年9月3日 星期六

放下焦虑

把握好现在的时光

未来的路

在未来

编　　辑｜贾昕萍

校　　对｜安志伟

校　　审｜贾文程、孟诗琪

值班编委｜钟亚楠

陪你青听｜贾昕萍

主　　播｜大　千

剪　　辑｜贾昕萍

制　　图｜贾昕萍

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图片来源｜千库网

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